chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Há cảo hoa hồng với vỏ há cảo mua sẵn gói kín hỗn hợp nhân băm nhỏ rồi đem hấp chín. Đây là món điểm tâm sáng có vị béo thơm rất tuyệt đáng để nên thử. Nếu không có dịp dùng ngoài tiệm thì hãy làm ngay theo hướng dẫn sau nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne