Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Hoa Quả Kem Tươi Nhanh Gọn, Ngon

Sinh Tố Hoa Quả Kem Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Sinh Tố Hoa Quả Kem Tươi Nhanh Gọn, Ngon

Hoa quả tươi hòa quyện với vị chua mát dịu của sữa chua cùng với vị ngậy thơm của kem whippng sẽ là đồ uống rất tuyệt cho mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Dâu tây

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt làm đôi, xay nhuyễn với 1 hũ sữa chua, 20gr đường trắng.
Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt làm đôi, xay nhuyễn với 1 hũ sữa chua, 20gr đường trắng.

* Bước 2

Dùng máy đánh trứng, đánh bông kem whipping với 30gr đường trắng trong tô.
Dùng máy đánh trứng, đánh bông kem whipping với 30gr đường trắng trong tô.

* Bước 3

Cho sinh tố dâu tây ra ly, thêm kem whipping lên trên và trang trí thêm dâu tây nếu thích!
Cho sinh tố dâu tây ra ly, thêm kem whipping lên trên và trang trí thêm dâu tây nếu thích! Cho sinh tố dâu tây ra ly, thêm kem whipping lên trên và trang trí thêm dâu tây nếu thích! Cho sinh tố dâu tây ra ly, thêm kem whipping lên trên và trang trí thêm dâu tây nếu thích!

* Bước 4

Bạn có thể thay thế dâu tây bằng chuối, bơ, kiwi hoặc các loại trái cây khác.
Bạn có thể thay thế dâu tây bằng chuối, bơ, kiwi hoặc các loại trái cây khác. Bạn có thể thay thế dâu tây bằng chuối, bơ, kiwi hoặc các loại trái cây khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne