Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Nước Cà Chua Ép Đẹp Da Đơn Giản Tại Nhà

Nước Cà Chua Ép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Đào

Cách Làm Nước Cà Chua Ép Đẹp Da Đơn Giản Tại Nhà

Mỗi ngày uống một ly nước cà chua ép không những giúp bạn giảm cân mà còn có tác dụng tẩy tế bào chết, xóa tan vết thâm rất hiệu quả. Nếu không tin bạn có thể áp dụng thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Trái

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi. Nên chọn những trái cà chua chín, không bị dập, hư như vậy nước ép sẽ ngon hơn.
Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi. Nên chọn những trái cà chua chín, không bị dập, hư như vậy nước ép sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Tiếp theo, cho cà chua, 250ml nước lọc, 1/2 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Tiếp theo, cho cà chua, 250ml nước lọc, 1/2 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Lọc hỗn hợp cà chua qua rây để loại bỏ cặn, bã và lấy phần nước. Cho nước cà chua ra ly, bạn có thể trang trí tùy theo ý thích nhé!
Lọc hỗn hợp cà chua qua rây để loại bỏ cặn, bã và lấy phần nước. Cho nước cà chua ra ly, bạn có thể trang trí tùy theo ý thích nhé! Lọc hỗn hợp cà chua qua rây để loại bỏ cặn, bã và lấy phần nước. Cho nước cà chua ra ly, bạn có thể trang trí tùy theo ý thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne