Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Bơ Cà Chua đơn giản cho ngày bận rộn

Salad Bơ Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Salad Bơ Cà Chua đơn giản cho ngày bận rộn

Salad bơ cà chua vừa ngon miệng, vừa dễ làm. Bạn có thể làm salad bơ cà chua trong những ngày bận rộn để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả nhà nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Trái bơ

1 Trái

Chanh

1/4 Củ

Hành tây

150 Gr

Cà chua bi

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Quả

Ớt chuông

30 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi cà chua bi. Bơ cắt miếng nhỏ vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cắt nhỏ.
Cắt đôi cà chua bi. Bơ cắt miếng nhỏ vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cắt nhỏ. Cắt đôi cà chua bi. Bơ cắt miếng nhỏ vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho cà chua, bơ, ớt chuông vào 1 tô to. Vắt nước chanh vào tô, trộn đều.
Cho cà chua, bơ, ớt chuông vào 1 tô to. Vắt nước chanh vào tô, trộn đều.

* Bước 3

Cắt nhỏ ngò rí, cho vào tô. Cho thêm muối, tiếp tục trộn đều.
Cắt nhỏ ngò rí, cho vào tô. Cho thêm muối, tiếp tục trộn đều. Cắt nhỏ ngò rí, cho vào tô. Cho thêm muối, tiếp tục trộn đều.

* Bước 4

Trình bày ra chén hoặc đĩa, rắc hành tây nữa là hoàn tất.
Trình bày ra chén hoặc đĩa, rắc hành tây nữa là hoàn tất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne