Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Soup Trứng Nấu Bắp Đơn Giản, Ấm Bụng

Soup Trứng Nấu Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Soup Trứng Nấu Bắp Đơn Giản, Ấm Bụng

Soup trứng nấu bắp không chỉ là món ăn thơm ngon, đơn giản mà còn mang đến cảm giác ấm bụng cho người thưởng thức trong những ngày đông. Soup có vị ngọt từ hạt bắp, màu sắc đẹp mắt, lôi cuốn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Bắp hột

1/2 Củ

Cà rốt

3 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

50 Gr

Ngò gai

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt hạt lựu, nấm hương cắt nhỏ, cho cả 2 ra đĩa cùng bắp hột. Trứng gà đập ra chén, khuấy đều.
Cà rốt cắt hạt lựu, nấm hương cắt nhỏ, cho cả 2 ra đĩa cùng bắp hột. Trứng gà đập ra chén, khuấy đều.

* Bước 2

Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà rốt, bắp hột vào, đảo đều 1 phút.
Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà rốt, bắp hột vào, đảo đều 1 phút.

* Bước 3

Đổ 400ml nước vào nồi, nấu sôi. Khi nước sôi, cho nấm hương, trứng gà, 30ml nước tương, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều, nấu khoảng 5 phút.
Đổ 400ml nước vào nồi, nấu sôi. Khi nước sôi, cho nấm hương, trứng gà, 30ml nước tương, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều, nấu khoảng 5 phút.

* Bước 4

Hòa tan bột năng với 1/3 chén nước, khuấy đều, cho vào nồi soup đang nấu, nấu thêm 1 phút.
Hòa tan bột năng với 1/3 chén nước, khuấy đều, cho vào nồi soup đang nấu, nấu thêm 1 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, múc soup ra chén, rắc 1/2 muỗng cà phê tiêu, ngò gai lên trên và thưởng thức.
Tắt bếp, múc soup ra chén, rắc 1/2 muỗng cà phê tiêu, ngò gai lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne