Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách Làm Trứng Nướng Khoai Tây Thơm Ngon Hấp Dẫn

Trứng Nướng Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử Đình

Cách Làm Trứng Nướng Khoai Tây Thơm Ngon Hấp Dẫn

Bữa sáng càng nhanh chóng, giàu dinh dưỡng hơn với món trứng nướng khoai tây này đấy. Chỉ cần một vài bước cùng nguyên liệu đơn giản từ khoai và trứng là có ngay món ngon rồi đó. Đừng ngần ngại mà hãy lưu ngay công thức lại nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Củ

Khoai tây

2 Quả

Trứng gà

10 Gr

Ngò rí

1/4 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình gọt vỏ khoai tây, rửa sạch. Đồng thời cũng rửa luôn rau mùi.
Đầu tiên mình gọt vỏ khoai tây, rửa sạch. Đồng thời cũng rửa luôn rau mùi.

* Bước 2

Khoai tây sau khi rửa xong, mình thái miếng hạt lựu rồi thả vào nước sôi, đun sôi trở lại rùi bắc ra, để nguội. Cuối cùng, chỉ việc đánh tơi trứng. Sau đó xếp khoai tây vào bát, đổ trứng vào, trộn với muối, hạt tiêu, rắc rau mùi thái nhỏ lên trên, đậy kín lại. Đem nướng trong lò ở 180 độ C khoảng 2 - 3 phút. Lưu ý: để khoai tây thật nguội rồi mới cho vào bát trộn cùng trứng.
Khoai tây sau khi rửa xong, mình thái miếng hạt lựu rồi thả vào nước sôi, đun sôi trở lại rùi bắc ra, để nguội. Cuối cùng, chỉ việc đánh tơi trứng. Sau đó xếp khoai tây vào bát, đổ trứng vào, trộn với muối, hạt tiêu, rắc rau mùi thái nhỏ lên trên, đậy kín lại. Đem nướng trong lò ở 180 độ C khoảng 2 - 3 phút. Lưu ý: để khoai tây thật nguội rồi mới cho vào bát trộn cùng trứng. Khoai tây sau khi rửa xong, mình thái miếng hạt lựu rồi thả vào nước sôi, đun sôi trở lại rùi bắc ra, để nguội. Cuối cùng, chỉ việc đánh tơi trứng. Sau đó xếp khoai tây vào bát, đổ trứng vào, trộn với muối, hạt tiêu, rắc rau mùi thái nhỏ lên trên, đậy kín lại. Đem nướng trong lò ở 180 độ C khoảng 2 - 3 phút. Lưu ý: để khoai tây thật nguội rồi mới cho vào bát trộn cùng trứng.

* Bước 3

Chỉ cần quay cho đến khi trứng chín là có thể mang ra măm măm rồi. Rất nhanh các bạn ạ. Đừng nướng lâu kẻo trứng bị khô mất, không ngon. Khỏi nói thì các bạn cũng đủ biết món ăn chơi chơi này bổ dưỡng đến đâu nhỉ. Chỉ cần ăn một bát trứng nướng khoai, uống 1 ly sữa tươi, ăn vài quả cà chua bi là đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn rồi đấy. Chúc các bạn ngon miệng.
Chỉ cần quay cho đến khi trứng chín là có thể mang ra măm măm rồi. Rất nhanh các bạn ạ. Đừng nướng lâu kẻo trứng bị khô mất, không ngon. Khỏi nói thì các bạn cũng đủ biết món ăn chơi chơi này bổ dưỡng đến đâu nhỉ. Chỉ cần ăn một bát trứng nướng khoai, uống 1 ly sữa tươi, ăn vài quả cà chua bi là đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn rồi đấy. Chúc các bạn ngon miệng. Chỉ cần quay cho đến khi trứng chín là có thể mang ra măm măm rồi. Rất nhanh các bạn ạ. Đừng nướng lâu kẻo trứng bị khô mất, không ngon. Khỏi nói thì các bạn cũng đủ biết món ăn chơi chơi này bổ dưỡng đến đâu nhỉ. Chỉ cần ăn một bát trứng nướng khoai, uống 1 ly sữa tươi, ăn vài quả cà chua bi là đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn rồi đấy. Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne