chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò rau củ xiên nướng tươi ngon, giòn ngọt từ ớt chuông ăn cùng thịt bò mềm dai, đậm đà hấp dẫn đến khó cưỡng. Những này cuối tuần rảnh rỗi bạn hãy lưu lại công thức ngay và làm cho mọi người cùng ăn nhé, đảm bảo ai cũng khen ngon đấy.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne