Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách Làm Sườn Cây Nướng Tỏi Hương Thơm Ngào Ngạt

Sườn Cây Nướng Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Linh

Cách Làm Sườn Cây Nướng Tỏi Hương Thơm Ngào Ngạt

Sườn được ướp kĩ với nhiều loại gia vị nên rất đậm đà và thơm ngon. Mùi tỏi đặc trưng kết hợp với vị ngọt của mật ong, thơm, cam và xì dầu khiến món ăn thật quá ư hấp dẫn trong ngày cuối tuần mát trời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
800 Gr

Sườn heo

2 Muỗng canh

Nước tương

3 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước cốt cam

1 Muỗng canh

Nước ép thơm

1 Củ

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sườn, cắt thành từng miếng, dùng giấy lau khô sườn.
Rửa sạch sườn, cắt thành từng miếng, dùng giấy lau khô sườn.

* Bước 2

Trộn đều tất cả các gia vị trong một chiếc bát. Cho sườn và gia vị vừa trộn vào một âu hoặc bát lớn, dùng tay trộn đều và chà xát từng miếng sườn. Bọc màng bọc thực phẩm lại, cất sườn vào tủ lạnh, ướp sườn ít nhất 6 tiếng (hoặc để qua đêm). Trước khi nướng các bạn nhớ lấy túi sườn ra khỏi tủ lạnh trước 1 tiếng.
Trộn đều tất cả các gia vị trong một chiếc bát. Cho sườn và gia vị vừa trộn vào một âu hoặc bát lớn, dùng tay trộn đều và chà xát từng miếng sườn. Bọc màng bọc thực phẩm lại, cất sườn vào tủ lạnh, ướp sườn ít nhất 6 tiếng (hoặc để qua đêm). Trước khi nướng các bạn nhớ lấy túi sườn ra khỏi tủ lạnh trước 1 tiếng.

* Bước 3

Bật lò ở mức 195 độ C (385 độ F), cho sườn vào nướng khoảng 25-35 phút, khi nướng được một nửa thời gian thì các bạn quét thêm một lớp nước ướp lên sườn rồi tiếp tục nướng cho đến khi sườn chín và vàng đều nhé.
Bật lò ở mức 195 độ C (385 độ F), cho sườn vào nướng khoảng 25-35 phút, khi nướng được một nửa thời gian thì các bạn quét thêm một lớp nước ướp lên sườn rồi tiếp tục nướng cho đến khi sườn chín và vàng đều nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne