Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Pha Trà Bí Đỏ Cà Phê Thơm Ngon Cho Bữa Sáng

Trà Bí Đỏ Cà Phê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách Pha Trà Bí Đỏ Cà Phê Thơm Ngon Cho Bữa Sáng

Chỉ bỏ tý thời gian khoảng 5-10 phút pha chế là bạn đã có được 1 ly thức uống Bí đỏ cà phê để đánh thức sự năng động và tỉnh táo trong bữa sáng rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
12 Gr

Bí đỏ

1 Muỗng canh

Sữa đặc

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Bột cà phê

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 12g bột bí đỏ và 1 muỗng canh đường vào ly cao, trộn đều. Hòa tan 1 muỗng canh sữa đặc với 50ml nước sôi rồi cho vào chỗ bột, trộn đều hỗn hợp bằng máy xay sinh tố cầm tay.
Cho 12g bột bí đỏ và 1 muỗng canh đường vào ly cao, trộn đều. Hòa tan 1 muỗng canh sữa đặc với 50ml nước sôi rồi cho vào chỗ bột, trộn đều hỗn hợp bằng máy xay sinh tố cầm tay.

* Bước 2

Nếu bạn ngoáy không được mịn thì mình có thể đổ vào máy xay và bật lên, độ chừng 5 phút là được. Sau đó đổ vào cốc và rắc một ít bột cà phê lên là có thể dùng rồi nhé! Thức uống không chỉ giúp tỉnh táo mà còn rất bổ dưỡng nữa.
Nếu bạn ngoáy không được mịn thì mình có thể đổ vào máy xay và bật lên, độ chừng 5 phút là được. Sau đó đổ vào cốc và rắc một ít bột cà phê lên là có thể dùng rồi nhé! Thức uống không chỉ giúp tỉnh táo mà còn rất bổ dưỡng nữa. Nếu bạn ngoáy không được mịn thì mình có thể đổ vào máy xay và bật lên, độ chừng 5 phút là được. Sau đó đổ vào cốc và rắc một ít bột cà phê lên là có thể dùng rồi nhé! Thức uống không chỉ giúp tỉnh táo mà còn rất bổ dưỡng nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne