Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Thơm Dầm Bạc Hà chua ngọt, cho bạn ăn kiêng

Thơm Dầm Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Đồng Thiên

Cách làm Thơm Dầm Bạc Hà chua ngọt, cho bạn ăn kiêng

Ăn thơm để bổ sung vitamin C cực tốt cho hè này thêm khỏe nào. Hãy xem cách làm thơm dầm bạc hà này như thế nào nhé. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

3 Muỗng canh

Đường trắng

1 Nhánh

Thanh quế

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thanh quế vào cối, dùng chày giã vụn quế.
Cho thanh quế vào cối, dùng chày giã vụn quế. Cho thanh quế vào cối, dùng chày giã vụn quế.

* Bước 2

Tiếp theo cho thêm 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối vào cối rồi giã nhuyễn.
Tiếp theo cho thêm 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối vào cối rồi giã nhuyễn.

* Bước 3

Cuối cùng là cho thêm lá bạc hà vào giã cùng. Đến khi hỗn hợp nhuyễn như thế này là được.
Cuối cùng là cho thêm lá bạc hà vào giã cùng. Đến khi hỗn hợp nhuyễn như thế này là được. Cuối cùng là cho thêm lá bạc hà vào giã cùng. Đến khi hỗn hợp nhuyễn như thế này là được.

* Bước 4

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt rửa sạch, cắt miếng mỏng dài và trộn vào hỗn hợp vừa giã ở trên.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt rửa sạch, cắt miếng mỏng dài và trộn vào hỗn hợp vừa giã ở trên. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt rửa sạch, cắt miếng mỏng dài và trộn vào hỗn hợp vừa giã ở trên.

* Bước 5

Vậy là món thơm dầm bạc hà đã hoàn thành. Bày ra trang trí lá bạc hà trên mặt thêm hấp dẫn.
Vậy là món thơm dầm bạc hà đã hoàn thành. Bày ra trang trí lá bạc hà trên mặt thêm hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne