Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Nước Ép Măng Cụt Tuyệt Ngon Cho Ngày Hè

Nước Ép Măng Cụt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gấu Nâu

Cách Làm Nước Ép Măng Cụt Tuyệt Ngon Cho Ngày Hè

Măng cụt đang vào mùa. Bạn hãy làm món nước ép măng cụt để tận hưởng cho thật thoả thích hương vị tuyệt vời của loại trái cây này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
4 Trái

Măng cụt

1 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh vắt lấy nước cốt.
Chanh vắt lấy nước cốt.

* Bước 2

Măng cụt cắt đường ngang ở giữa trái, tách đôi vỏ ra. Lấy múi măng cụt cho vào máy ép trái cây để lấy nước ép.
Măng cụt cắt đường ngang ở giữa trái, tách đôi vỏ ra. Lấy múi măng cụt cho vào máy ép trái cây để lấy nước ép. Măng cụt cắt đường ngang ở giữa trái, tách đôi vỏ ra. Lấy múi măng cụt cho vào máy ép trái cây để lấy nước ép.

* Bước 3

Cho nước ép măng cụt ra ly, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh đường trắng. Khuấy đều rồi thêm ít đá viên và thưởng thức.
Cho nước ép măng cụt ra ly, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh đường trắng. Khuấy đều rồi thêm ít đá viên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne