chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ức gà áp chảo sốt nấm với thịt được để nguyên miếng và chiên giòn rồi hòa cùng với nước sốt nấm béo ngậy, lạ miệng, hấp dẫn vô cùng. Cách làm ức gà áp chảo này cũng rất đơn giản và dễ, cuối tuần rảnh rỗi thực hiện ngay món này để đổi vị cho mọi người nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne