chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì ăn mì nấu như cách truyền thống, món mì trộn rau củ là gợi ý bất ngờ cho những thực khách gia đình muốn thay đổi khẩu vị mà lại sở hữu quỹ thời gian buổi sáng ít ỏi. Mì rang giòn được trộn kèm với rau củ tươi ngon lại thấm đủ vị chua ngọt và cái béo ngậy của sốt rất thích miệng. Bữa sáng sẽ khởi đầu thú vị hơn với món mì trộn nhanh gọn và dễ làm này đấy!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne