Trang chủ Công Thức Bò bằm rau củ ngũ sắc chiên Cách Làm Bò Bằm Rau Củ Ngũ Sắc Chiên Giòn Béo

Bò Bằm Rau Củ Ngũ Sắc Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Linh Châu

Cách Làm Bò Bằm Rau Củ Ngũ Sắc Chiên Giòn Béo

Bò bằm rau củ ngũ sắc chiên sẽ giúp các bé chủ độn ăn nhiều rau củ hơn, góp phần bổ sung vitamin, chất sơ và cải thiện dinh dưỡng cho bé. Do đó, đây là món ăn mà các mẹ nên bỏ túi để thường xuyên chế biến cho các cu tí nhà mình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Quả

Trứng gà

200 Gr

Thịt bò

20 Gr

Cà rốt

20 Gr

Su hào

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Bột mì

200 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau củ, bào sợi nhỏ. Đập trứng ra tô, cho thịt bò băm và rau củ đã sơ chế vào, đảo đều cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng canh bột mì.
Rửa sạch rau củ, bào sợi nhỏ. Đập trứng ra tô, cho thịt bò băm và rau củ đã sơ chế vào, đảo đều cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng canh bột mì.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn, múc hỗn hợp cho vào chảo chiên vàng đều hai mặt thì vớt ra, để ráo dầu.
Đun nóng dầu ăn, múc hỗn hợp cho vào chảo chiên vàng đều hai mặt thì vớt ra, để ráo dầu.

* Bước 3

Nếu các bé nhà không ăn được cay thì các mẹ có thể cho bé chấm tương cà hoặc sốt mayonnaise thay cho tương ớt nhé! Thường xuyên thay đổi các loại rau củ để món ăn được đổi mới linh hoặc kích thích vị giác của bé hơn nhé!
Nếu các bé nhà không ăn được cay thì các mẹ có thể cho bé chấm tương cà hoặc sốt mayonnaise thay cho tương ớt nhé! Thường xuyên thay đổi các loại rau củ để món ăn được đổi mới linh hoặc kích thích vị giác của bé hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne