chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng chiên phô mai nấm xào sẽ trở thành một món ăn hấp dẫn và mới lại với các thành viên trong gia đình, chỉ cần một chút sáng tạo trong việc chế biến và kết hợp thực phẩm mà lại không tốn quá nhiều thời gian. Một bữa ăn sáng đơn giản, nhanh gọn với trứng chiên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne