chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh thịt bò là món ngon mỗi ngày quen thuộc, bổ dưỡng trong bữa ăn gia đình. Cách nấu canh thịt bò thật ra không quá khó, chỉ cần bạn nắm được bí quyết hầm thịt bò mềm thơm, nêm nếm chua ngọt đủ độ là xong ngay. Những ngày trời mưa, se lạnh thế này mà được ăn 1 tô canh thịt bò thì còn gì bằng nữa đúng không nào?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne