Trang chủ Công Thức Thịt bò sốt rau cải Cách Làm Thịt Bò Sốt Rau Cải Đãi Cơm Gia Đình

Thịt Bò Sốt Rau Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Tài

Cách Làm Thịt Bò Sốt Rau Cải Đãi Cơm Gia Đình

Đôi khi cải thìa luộc ăn cùng thịt bò sốt đơn giản cũng giúp cả nhà có bữa cơm ngon miệng. Món ăn đơn giản nhưng mùi vị không tệ chút nào đâu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 Gr

Thịt bò

500 Gr

Cải thìa

2 Trái

Cà chua

2 Muỗng cà phê

Tương cà

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa cắt đôi rửa sạch, để ráo. 2 trái cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ.
Cải thìa cắt đôi rửa sạch, để ráo. 2 trái cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Cải thìa cắt đôi rửa sạch, để ráo. 2 trái cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp thêm 1 muỗng dầu ăn. Dầu nóng cho cà chua cắt hạt lựu vào chảo xào đến khi cà mềm, tiếp đến cho thịt bò vào đảo chung. Khi thịt đã chín thêm 2 muỗng cà phê tương cà, 1 muỗng canh tương ớt (gia giảm độ cay theo khẩu vi) và 1/2 chén nước, nêm lại gia vị cho vừa ăn.
Bắc chảo lên bếp thêm 1 muỗng dầu ăn. Dầu nóng cho cà chua cắt hạt lựu vào chảo xào đến khi cà mềm, tiếp đến cho thịt bò vào đảo chung. Khi thịt đã chín thêm 2 muỗng cà phê tương cà, 1 muỗng canh tương ớt (gia giảm độ cay theo khẩu vi) và 1/2 chén nước, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Bắc chảo lên bếp thêm 1 muỗng dầu ăn. Dầu nóng cho cà chua cắt hạt lựu vào chảo xào đến khi cà mềm, tiếp đến cho thịt bò vào đảo chung. Khi thịt đã chín thêm 2 muỗng cà phê tương cà, 1 muỗng canh tương ớt (gia giảm độ cay theo khẩu vi) và 1/2 chén nước, nêm lại gia vị cho vừa ăn.

* Bước 3

Bạn có thể cho rau cải thìa vào xào chung trên lửa lớn hoặc luộc cải thìa và chấm cùng sốt thịt bò. Cho sốt thịt ra chén ăn cùng rau cải và cơm nóng.
Bạn có thể cho rau cải thìa vào xào chung trên lửa lớn hoặc luộc cải thìa và chấm cùng sốt thịt bò. Cho sốt thịt ra chén ăn cùng rau cải và cơm nóng. Bạn có thể cho rau cải thìa vào xào chung trên lửa lớn hoặc luộc cải thìa và chấm cùng sốt thịt bò. Cho sốt thịt ra chén ăn cùng rau cải và cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne