Trang chủ Công Thức Mực chiên muối ớt Cách làm Mực Chiên Muối Ớt thơm ngon cho cả nhà thưởng thức

Mực Chiên Muối Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích món Hàn

Cách làm Mực Chiên Muối Ớt thơm ngon cho cả nhà thưởng thức

Mực chiên muối ớt cay thơm, nóng hổi với lớp vỏ ngoài giòn cay và mực bên trong mềm ngọt sẽ là một món ngon tuyệt vời cho bữa những bữa tiệc. Món này rất hợp với bia đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Mực ống

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Hạt tiêu

50 Gr

Bột mì

3 Trái

Ớt

2 Nhánh

Hành lá

300 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, phần râu và thân để riêng, cắt phần thân mực thành các đoạn dài khoảng 2cm, để ráo nước. Muối rang khô, cho vào cối giã cùng hạt tiêu. Ớt và hành lá cắt khúc, để riêng.
Mực làm sạch, phần râu và thân để riêng, cắt phần thân mực thành các đoạn dài khoảng 2cm, để ráo nước. Muối rang khô, cho vào cối giã cùng hạt tiêu. Ớt và hành lá cắt khúc, để riêng. Mực làm sạch, phần râu và thân để riêng, cắt phần thân mực thành các đoạn dài khoảng 2cm, để ráo nước. Muối rang khô, cho vào cối giã cùng hạt tiêu. Ớt và hành lá cắt khúc, để riêng. Mực làm sạch, phần râu và thân để riêng, cắt phần thân mực thành các đoạn dài khoảng 2cm, để ráo nước. Muối rang khô, cho vào cối giã cùng hạt tiêu. Ớt và hành lá cắt khúc, để riêng. Mực làm sạch, phần râu và thân để riêng, cắt phần thân mực thành các đoạn dài khoảng 2cm, để ráo nước. Muối rang khô, cho vào cối giã cùng hạt tiêu. Ớt và hành lá cắt khúc, để riêng.

* Bước 2

Trong một tô lớn, cho 2/3 muối tiêu vừa giã vào trộn đều cùng 50g bột mì và 80g bột bắp. Thêm mực vào, trộn đều cho mực phủ đều hỗn hợp.
Trong một tô lớn, cho 2/3 muối tiêu vừa giã vào trộn đều cùng 50g bột mì và 80g bột bắp. Thêm mực vào, trộn đều cho mực phủ đều hỗn hợp. Trong một tô lớn, cho 2/3 muối tiêu vừa giã vào trộn đều cùng 50g bột mì và 80g bột bắp. Thêm mực vào, trộn đều cho mực phủ đều hỗn hợp.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo sâu lòng, làm nóng với lửa vừa và cho mực vào chiên khoảng 1-1.5 phút cho tới khi mực có màu vàng nhẹ thì vớt mực ra, để lên giá cho ráo dầu. Không nên chiên lâu vì mực sẽ bị teo lại và dai. Cuối cùng cho mực đã chiên vào một tô trộn lớn, rắc hành, ớt và chỗ muối tiêu còn lại lên trên, xóc hoặc trộn đều rồi bày lên đĩa ăn ngay nhé!
Cho dầu vào chảo sâu lòng, làm nóng với lửa vừa và cho mực vào chiên khoảng 1-1.5 phút cho tới khi mực có màu vàng nhẹ thì vớt mực ra, để lên giá cho ráo dầu. Không nên chiên lâu vì mực sẽ bị teo lại và dai. Cuối cùng cho mực đã chiên vào một tô trộn lớn, rắc hành, ớt và chỗ muối tiêu còn lại lên trên, xóc hoặc trộn đều rồi bày lên đĩa ăn ngay nhé! Cho dầu vào chảo sâu lòng, làm nóng với lửa vừa và cho mực vào chiên khoảng 1-1.5 phút cho tới khi mực có màu vàng nhẹ thì vớt mực ra, để lên giá cho ráo dầu. Không nên chiên lâu vì mực sẽ bị teo lại và dai. Cuối cùng cho mực đã chiên vào một tô trộn lớn, rắc hành, ớt và chỗ muối tiêu còn lại lên trên, xóc hoặc trộn đều rồi bày lên đĩa ăn ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne