Cơm Trộn Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm cơm trộn nấm

Nấm được dùng trong các món canh, ngoài ra còn có thể cho thêm như gia vị, hãy cùng thưởng thức món cơm trộn nấm để biết được mùi vị cũng như công dụng tuyệt vời của nấm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

200 Gr

Nấm rơm

20 Gr

1 Muỗng canh

Đường trắng

4 Tép

Tỏi

10 Gr

Ngò rí

4 Muỗng canh

Sốt Teriyaki

3 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nấm rơm và nấm hương. Cắt miếng vừa ăn.
Sơ chế nấm rơm và nấm hương. Cắt miếng vừa ăn. Sơ chế nấm rơm và nấm hương. Cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho bơ vào chảo đun nóng, phi thơm tỏi.
Cho bơ vào chảo đun nóng, phi thơm tỏi. Cho bơ vào chảo đun nóng, phi thơm tỏi.

* Bước 3

Thêm các loại nấm và đường vào xào. Sau đó, đổ tất cả các loại gia vị vào đảo, đun tới khi hỗn hợp đậm đặc.
Thêm các loại nấm và đường vào xào. Sau đó, đổ tất cả các loại gia vị vào đảo, đun tới khi hỗn hợp đậm đặc. Thêm các loại nấm và đường vào xào. Sau đó, đổ tất cả các loại gia vị vào đảo, đun tới khi hỗn hợp đậm đặc.

* Bước 4

Cho rau mùi vào khuấy, tắt lửa. Đổ cơm vào hỗn hợp nấm, đảo đều rồi ăn nóng.
Cho rau mùi vào khuấy, tắt lửa. Đổ cơm vào hỗn hợp nấm, đảo đều rồi ăn nóng. Cho rau mùi vào khuấy, tắt lửa. Đổ cơm vào hỗn hợp nấm, đảo đều rồi ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne