Thịt Heo Nướng Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm thịt heo nướng thơm

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng với một ít múi thơm, món thịt heo nướng sẽ mềm, ngon bất ngờ hơn đấy! Cùng Cooky lăn vào bếp và thực hiện món "Heo nướng thơm" ngon lành này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/3 Trái

Thơm

2 Muỗng cà phê

Mè trắng

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Củ

Tỏi

1 Củ

Hành tây

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo thái miếng vừa ăn, dùng sống dao dần nhẹ cho thịt mềm. Hành tây cắt khối vuông. Thơm thái miếng vừa ăn.
Thịt heo thái miếng vừa ăn, dùng sống dao dần nhẹ cho thịt mềm. Hành tây cắt khối vuông. Thơm thái miếng vừa ăn. Thịt heo thái miếng vừa ăn, dùng sống dao dần nhẹ cho thịt mềm. Hành tây cắt khối vuông. Thơm thái miếng vừa ăn. Thịt heo thái miếng vừa ăn, dùng sống dao dần nhẹ cho thịt mềm. Hành tây cắt khối vuông. Thơm thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho tất cả vào thố thịt ướp chung với muối. Rưới dầu mè, cho hạt nêm, hành, tỏi vào trộn đều, ướp khoảng 20 phút để thấm đều gia vị.
Cho tất cả vào thố thịt ướp chung với muối. Rưới dầu mè, cho hạt nêm, hành, tỏi vào trộn đều, ướp khoảng 20 phút để thấm đều gia vị.

* Bước 3

Que tre ngâm nước để khi nướng không bị cháy. Xiên lần lượt thịt, dứa, hành tây vào que tre. Rắc mè lên trên.
Que tre ngâm nước để khi nướng không bị cháy. Xiên lần lượt thịt, dứa, hành tây vào que tre. Rắc mè lên trên. Que tre ngâm nước để khi nướng không bị cháy. Xiên lần lượt thịt, dứa, hành tây vào que tre. Rắc mè lên trên.

* Bước 4

Trong quá trình nướng, bạn lấy nước ướp thịt phết đều lên những xiên thịt. Cứ phết liên tục như vậy để thịt không bị khô. Nướng chín thịt và thơm trên vỉ than. Dùng ăn kèm salad.
Trong quá trình nướng, bạn lấy nước ướp thịt phết đều lên những xiên thịt. Cứ phết liên tục như vậy để thịt không bị khô. Nướng chín thịt và thơm trên vỉ than. Dùng ăn kèm salad. Trong quá trình nướng, bạn lấy nước ướp thịt phết đều lên những xiên thịt. Cứ phết liên tục như vậy để thịt không bị khô. Nướng chín thịt và thơm trên vỉ than. Dùng ăn kèm salad.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne