Trang chủ Công Thức Bạch tuộc xào sả ớt Cách Làm Bạch Tuộc Xào Sả Ớt Thơm Ngon Để Ăn Cơm

Bạch Tuộc Xào Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Hà

Cách Làm Bạch Tuộc Xào Sả Ớt Thơm Ngon Để Ăn Cơm

Bạch tuộc xào sả ớt giòn dai sần sật, quyện lẫn mùi thơm của sả, vị cay của ớt tạo thành món ngon hấp dẫn cho bữa cơm gia đình đó. Bạch tuộc xào mà được ăn trong những ngày se se lạnh, cùng chén cơm nóng bùi bùi, mùi sả thơm lừng thì đúng là tuyệt phẩm phải không nào. Theo chân mình vào bếp để biết được cách làm món bạch tuột xào siêu ngon này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Cây

Sả

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc lôi bỏ túi mật, cho bạch tuộc vào rổ dày, thêm vào 1 muỗng cà phê muối, chà cho bạch tuộc ra bớt chất nhầy, rửa lại cho thật sạch, để ráo. Dùng kéo cắt bạch tuộc thành từng khúc ngắn vừa ăn. Sả băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Bạch tuộc lôi bỏ túi mật, cho bạch tuộc vào rổ dày, thêm vào 1 muỗng cà phê muối, chà cho bạch tuộc ra bớt chất nhầy, rửa lại cho thật sạch, để ráo. Dùng kéo cắt bạch tuộc thành từng khúc ngắn vừa ăn. Sả băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Bạch tuộc lôi bỏ túi mật, cho bạch tuộc vào rổ dày, thêm vào 1 muỗng cà phê muối, chà cho bạch tuộc ra bớt chất nhầy, rửa lại cho thật sạch, để ráo. Dùng kéo cắt bạch tuộc thành từng khúc ngắn vừa ăn. Sả băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Bạch tuộc lôi bỏ túi mật, cho bạch tuộc vào rổ dày, thêm vào 1 muỗng cà phê muối, chà cho bạch tuộc ra bớt chất nhầy, rửa lại cho thật sạch, để ráo. Dùng kéo cắt bạch tuộc thành từng khúc ngắn vừa ăn. Sả băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi tỏi thơm, cho sả băm vào xào khoảng 3 phút.
Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi tỏi thơm, cho sả băm vào xào khoảng 3 phút.

* Bước 3

Rưới vào 1/2 muỗng cà phê nước mắm,1 /2 muỗng đường, xào nhanh tay lửa lớn thì cho tiếp bạch tuôc vào xào chung, đảo đều để sả bám quanh bạch tuộc, xào thêm khoảng 4 - 6 phút.
Rưới vào 1/2 muỗng cà phê nước mắm,1 /2 muỗng đường, xào nhanh tay lửa lớn thì cho tiếp bạch tuôc vào xào chung, đảo đều để sả bám quanh bạch tuộc, xào thêm khoảng 4 - 6 phút.

* Bước 4

Nêm gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào từ 3 đến 4 phút, tắt bếp, thêm hành lá cắt nhỏ.
Nêm gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào từ 3 đến 4 phút, tắt bếp, thêm hành lá cắt nhỏ.

* Bước 5

Gắp bạch tuộc ra đĩa, dùng nóng, có thể thêm chút mè trắng rang thơm hoặc vài cọng hành ngò nhỏ để món bạch tuộc xào sả ớt của tụi mình thêm bắt mắt nè. Thơm lừng, giòn sần sật ăn cực ghiền mà lại thực hiện rất đơn giản nữa. Cách làm món bạch tuột xào này rất tiết kiệm thời gian cho những bạn có ít thời gian vào bếp đó, các bạn nhớ phải thử nhé!!
Gắp bạch tuộc ra đĩa, dùng nóng, có thể thêm chút mè trắng rang thơm hoặc vài cọng hành ngò nhỏ để món bạch tuộc xào sả ớt của tụi mình thêm bắt mắt nè. Thơm lừng, giòn sần sật ăn cực ghiền mà lại thực hiện rất đơn giản nữa. Cách làm món bạch tuột xào này rất tiết kiệm thời gian cho những bạn có ít thời gian vào bếp đó, các bạn nhớ phải thử nhé!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne