Trang chủ Công Thức Mực sốt giấm Cách làm Mực Sốt Giấm đậm đà cho món nhậu lai rai ngày Tết

Mực Sốt Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách làm Mực Sốt Giấm đậm đà cho món nhậu lai rai ngày Tết

Mực sốt giấm với nét tinh túy được thể hiện trong món ăn này chính là vị chua ngọt từ giấm, cay cay từ rượu và mù tạt, rất đặc trưng của xứ sở mặt trời mọc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Con

Mực

3 Nhánh

Hành lá

0.75 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Tương Miso

1/2 Muỗng cà phê

Rượu Mirin

1 Muỗng cà phê

Mù tạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhẹ nhàng ngắt phần râu mực ra. Sau đó bạn dùng dao loại bỏ phần túi mực phía trong rồi làm sạch mực với nước.
Nhẹ nhàng ngắt phần râu mực ra. Sau đó bạn dùng dao loại bỏ phần túi mực phía trong rồi làm sạch mực với nước.

* Bước 2

Cắt mực ra thành khoanh tròn, còn phần râu thì bạn cắt nhỏ.
Cắt mực ra thành khoanh tròn, còn phần râu thì bạn cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho mực vào nồi nước sôi với ít muối cho tới khi mực chuyển màu trắng và chín thì bạn vớt ra cho vào nước đá lạnh.
Cho mực vào nồi nước sôi với ít muối cho tới khi mực chuyển màu trắng và chín thì bạn vớt ra cho vào nước đá lạnh.

* Bước 4

Chuẩn bị một nồi nước sôi, thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào và ngâm phần gốc hành trắng vào trước khoảng 10 giây thì cuộn hành lại và cho tất cả vào nồi, đun chừng vài giây thì vớt ra cho hành bớt hăng. Sau đó bạn cắt khúc hành.
Chuẩn bị một nồi nước sôi, thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào và ngâm phần gốc hành trắng vào trước khoảng 10 giây thì cuộn hành lại và cho tất cả vào nồi, đun chừng vài giây thì vớt ra cho hành bớt hăng. Sau đó bạn cắt khúc hành.

* Bước 5

Trong tô nhỏ, trộn đều 2 muỗng canh miso, 1/4 muỗng cà phê muối, 30g đường, 30ml giấm, 1/2 muỗng cà phê rượu mirin và 1 muỗng cà phê mù tạt để làm nước sốt.
Trong tô nhỏ, trộn đều 2 muỗng canh miso, 1/4 muỗng cà phê muối, 30g đường, 30ml giấm, 1/2 muỗng cà phê rượu mirin và 1 muỗng cà phê mù tạt để làm nước sốt.

* Bước 6

Khi ăn bạn dùng kèm mực với hành và sốt pha chế phía trên sẽ đặc biệt ngon. Nếu không ăn được nhiều cay thì nên giảm lượng mù tạt lại nhé!
Khi ăn bạn dùng kèm mực với hành và sốt pha chế phía trên sẽ đặc biệt ngon. Nếu không ăn được nhiều cay thì nên giảm lượng mù tạt lại nhé! Khi ăn bạn dùng kèm mực với hành và sốt pha chế phía trên sẽ đặc biệt ngon. Nếu không ăn được nhiều cay thì nên giảm lượng mù tạt lại nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne