Sữa Chua Homemade

Giới thiệu

Đầu bếp :

thaonguyen

Cách làm sữa chua homemade

Sữa chua là món ăn rất bổ dưỡng cho mọi lứa tuổi, nhất là phái nữ, nếu tự làm được thì vừa ngon, rẻ lại đảm bảo vệ sinh, dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người
1 Hộp

Sữa đặc

1.50 Hũ

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khui sữa đặc và đổ vào thau rồi dùng chính cái lon sữa đặc đó đong 1 lon nước sôi đổ vào và khuấy tan sữa đặc.
Khui sữa đặc và đổ vào thau rồi dùng chính cái lon sữa đặc đó đong 1 lon nước sôi đổ vào và khuấy tan sữa đặc.

* Bước 2

Đổ hũ sữa chua làm cái và toàn bộ chỗ sữa tươi không đường vào cái thau khác và khuấy tan cho hỗn hợp tan đều vào với nhau.
Đổ hũ sữa chua làm cái và toàn bộ chỗ sữa tươi không đường vào cái thau khác và khuấy tan cho hỗn hợp tan đều vào với nhau.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp sữa chua cái vào hỗn hợp sữa đặc đã được đánh tan, khuấy đều lên.
Đổ hỗn hợp sữa chua cái vào hỗn hợp sữa đặc đã được đánh tan, khuấy đều lên.

* Bước 4

Cho hỗn hợp vào các hũ thủy tinh rồi xếp các hũ vào trong nồi, đổ vào nồi nước nóng khoảng 70 độ C cho ngập 2/3 hũ. Sau đó, đậy nấp nồi, ủ khoảng 8-10 tiếng đồng hồ.
Cho hỗn hợp vào các hũ thủy tinh rồi xếp các hũ vào trong nồi, đổ vào nồi nước nóng khoảng 70 độ C cho ngập 2/3 hũ. Sau đó, đậy nấp nồi, ủ khoảng 8-10 tiếng đồng hồ. Cho hỗn hợp vào các hũ thủy tinh rồi xếp các hũ vào trong nồi, đổ vào nồi nước nóng khoảng 70 độ C cho ngập 2/3 hũ. Sau đó, đậy nấp nồi, ủ khoảng 8-10 tiếng đồng hồ.

* Bước 5

Sau khi ủ, đậy nấp các hũ, cho sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa chua lạnh là có thể sử dụng.
Sau khi ủ, đậy nấp các hũ, cho sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa chua lạnh là có thể sử dụng. Sau khi ủ, đậy nấp các hũ, cho sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa chua lạnh là có thể sử dụng. Sau khi ủ, đậy nấp các hũ, cho sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa chua lạnh là có thể sử dụng. Sau khi ủ, đậy nấp các hũ, cho sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa chua lạnh là có thể sử dụng. Sau khi ủ, đậy nấp các hũ, cho sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa chua lạnh là có thể sử dụng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne