Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Đậu Phộng Nước Cốt Dừa Cực Thơm Mát

Chè Đậu Phộng Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jang Võ

Cách Làm Chè Đậu Phộng Nước Cốt Dừa Cực Thơm Mát

Mùa hè chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với món chè đậu xanh, đậu đỏ, đậu ngự... Lần này hãy thử làm món chè đậu phộng nước cốt dừa từ người Trung Hao này nhé! Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu phộng ngập nước qua đêm rồi xát hết lớp vỏ lụa bên ngoài, để ráo. Cho đậu phộng vào nồi áp suất, đổ 2 lít nước vào.
Ngâm đậu phộng ngập nước qua đêm rồi xát hết lớp vỏ lụa bên ngoài, để ráo. Cho đậu phộng vào nồi áp suất, đổ 2 lít nước vào. Ngâm đậu phộng ngập nước qua đêm rồi xát hết lớp vỏ lụa bên ngoài, để ráo. Cho đậu phộng vào nồi áp suất, đổ 2 lít nước vào.

* Bước 2

Cho nồi đậu phộng lên bếp, đun với lửa to trong 15 phút rồi hạ lửa nhỏ đun thêm khoảng 45 phút nữa thì tắt bếp, để nồi chè tự nguội trong vài tiếng. Thêm đường trắng vào, khuấy cho đường tan.
Cho nồi đậu phộng lên bếp, đun với lửa to trong 15 phút rồi hạ lửa nhỏ đun thêm khoảng 45 phút nữa thì tắt bếp, để nồi chè tự nguội trong vài tiếng. Thêm đường trắng vào, khuấy cho đường tan. Cho nồi đậu phộng lên bếp, đun với lửa to trong 15 phút rồi hạ lửa nhỏ đun thêm khoảng 45 phút nữa thì tắt bếp, để nồi chè tự nguội trong vài tiếng. Thêm đường trắng vào, khuấy cho đường tan.

* Bước 3

Đặt lại nồi chè lên bếp, thêm nước cốt dừa rồi đun sôi lại và tắt bếp là xong!
Đặt lại nồi chè lên bếp, thêm nước cốt dừa rồi đun sôi lại và tắt bếp là xong!

* Bước 4

Múc chè ra chén và cùng gia đình thưởng thức món chè đậu phộng nước cốt dừa từ Trung Hoa nhé!
Múc chè ra chén và cùng gia đình thưởng thức món chè đậu phộng nước cốt dừa từ Trung Hoa nhé! Múc chè ra chén và cùng gia đình thưởng thức món chè đậu phộng nước cốt dừa từ Trung Hoa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne