Trang chủ Công Thức Ức gà tẩm bột chiên xù Cách làm Ức Gà Tẩm Bột Chiên Xù ăn cơm hay ăn vặt đều được

Ức Gà Tẩm Bột Chiên Xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách làm Ức Gà Tẩm Bột Chiên Xù ăn cơm hay ăn vặt đều được

Món ức gà tẩm bột chiên xù thơm ngon, giòn giòn chấm với tương ớt cay cay rất tuyệt! Làm món này ăn vặt cũng được đó!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt gà

300 Gr

Bột mì

2 Quả

Trứng gà

15 Gr

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Bột cà ri

45 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trong một chén có kích cỡ trung bình, cho 500ml nước sôi, 15g muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, tỏi băm, 1 muỗng cà phê bột cà ri vào trộn đều. Cắt thịt gà thành những dải nhỏ, cho vào chén hỗn hợp nước, ướp 30 phút.
Trong một chén có kích cỡ trung bình, cho 500ml nước sôi, 15g muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, tỏi băm, 1 muỗng cà phê bột cà ri vào trộn đều. Cắt thịt gà thành những dải nhỏ, cho vào chén hỗn hợp nước, ướp 30 phút.

* Bước 2

Trong một chén khác, cho bột mì vào. Đập 2 quả trứng vào một chén riêng. Khi thịt gà đã ướp xong, cho dầu ăn lên chảo, đun nóng. Nhúng thịt gà vào chén trứng rồi lăn qua bột mì để bột bám đều xung quanh thịt. Cho thịt gà vào chiên mỗi bên từ 3-4 phút hoặc cho đến khi gà có màu vàng nâu là được.
Trong một chén khác, cho bột mì vào. Đập 2 quả trứng vào một chén riêng. Khi thịt gà đã ướp xong, cho dầu ăn lên chảo, đun nóng. Nhúng thịt gà vào chén trứng rồi lăn qua bột mì để bột bám đều xung quanh thịt. Cho thịt gà vào chiên mỗi bên từ 3-4 phút hoặc cho đến khi gà có màu vàng nâu là được.

* Bước 3

Món ức gà tẩm bột chiên ăn với tương ớt hoặc sốt cà chua đều rất ngon.
Món ức gà tẩm bột chiên ăn với tương ớt hoặc sốt cà chua đều rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne