Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Thịt Bò Củ Cải Trắng thơm ngon ngọt lành

Canh Thịt Bò Củ Cải Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách làm Canh Thịt Bò Củ Cải Trắng thơm ngon ngọt lành

Bạn đã bao giờ nấu món canh thơm ngon này chưa? Canh thịt bò củ cải trắng ngọt nước lắm đấy. Thử một lần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cây

Hành lá

180 Gr

Thịt bò

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu mè

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt bò thành các miếng mỏng vừa ăn. Ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê tỏi, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng cà phê dầu mè. Đặt sang một bên.
Cắt thịt bò thành các miếng mỏng vừa ăn. Ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê tỏi, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng cà phê dầu mè. Đặt sang một bên.

* Bước 2

Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa ăn (có độ dày 0,75cm). Hành lá cắt nhỏ.
Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa ăn (có độ dày 0,75cm). Hành lá cắt nhỏ. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa ăn (có độ dày 0,75cm). Hành lá cắt nhỏ.

* Bước 3

Trong một nồi cỡ trung bình, cho thịt bò vào đảo cho đến khi chuyển sang màu nâu.
Trong một nồi cỡ trung bình, cho thịt bò vào đảo cho đến khi chuyển sang màu nâu.

* Bước 4

Đổ 8 chén nước vào và đun cho đến khi sôi. Hớt bỏ bọt. Hạ nhiệt xuống ở mức độ trung bình, tiếp tục đun sôi, đậy vung, cho đến khi củ cải có màu trong suốt, mềm (trong khoảng 15 phút). Cho số tỏi và nước tương còn lại vào nồi canh thịt bò củ cải, khuấy đều.Thêm 1 muỗng cà phê muối rồi đun thêm trong 5 phút.
Đổ 8 chén nước vào và đun cho đến khi sôi. Hớt bỏ bọt. Hạ nhiệt xuống ở mức độ trung bình, tiếp tục đun sôi, đậy vung, cho đến khi củ cải có màu trong suốt, mềm (trong khoảng 15 phút). Cho số tỏi và nước tương còn lại vào nồi canh thịt bò củ cải, khuấy đều.Thêm 1 muỗng cà phê muối rồi đun thêm trong 5 phút.

* Bước 5

Cho canh thịt bò, củ cải ra bát rồi rắc hành lá lên và thưởng thức nhé!
Cho canh thịt bò, củ cải ra bát rồi rắc hành lá lên và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne