Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm Nước Dâu Tằm mát lạnh, thơm thơm giải nhiệt

Nước Dâu Tằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Lan

Cách làm Nước Dâu Tằm mát lạnh, thơm thơm giải nhiệt

Một cốc nước dâu tầm mát lạnh, thơm thơm, chua ngọt dịu dàng sẽ giải tỏa ngay cái nóng bức ngày hè và cơn khát cháy cổ. Hãy cùng Cooky chế biến thức uống ngon này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch dâu tằm trong nước lạnh rồi để ráo nước. Nên rửa dâu trong chậu nước to để tránh cho dâu bị nát.
Rửa sạch dâu tằm trong nước lạnh rồi để ráo nước. Nên rửa dâu trong chậu nước to để tránh cho dâu bị nát.

* Bước 2

Trộn đều dâu với đường rồi để yên ở nơi thoáng mát cho dâu tiết ra hết chất.
Trộn đều dâu với đường rồi để yên ở nơi thoáng mát cho dâu tiết ra hết chất.

* Bước 3

Cần ngâm dâu trong khoảng 2 - 3 ngày hoặc cho đến khi đường tan hết hoàn toàn.
Cần ngâm dâu trong khoảng 2 - 3 ngày hoặc cho đến khi đường tan hết hoàn toàn.

* Bước 4

Ép lấy nước cốt dâu tằm. Lọc nước cốt dâu qua vải để loại bỏ hết bã, cặn còn thừa.
Ép lấy nước cốt dâu tằm. Lọc nước cốt dâu qua vải để loại bỏ hết bã, cặn còn thừa. Ép lấy nước cốt dâu tằm. Lọc nước cốt dâu qua vải để loại bỏ hết bã, cặn còn thừa.

* Bước 5

Cho nước cốt dâu vào nồi đun sôi. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa, hớt hết bọt rồi đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Sau khi nước dâu tằm để nguội rồi thì cho vào chai kín cất dùng dần.
Cho nước cốt dâu vào nồi đun sôi. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa, hớt hết bọt rồi đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Sau khi nước dâu tằm để nguội rồi thì cho vào chai kín cất dùng dần. Cho nước cốt dâu vào nồi đun sôi. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa, hớt hết bọt rồi đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Sau khi nước dâu tằm để nguội rồi thì cho vào chai kín cất dùng dần.

* Bước 6

Khi uống chỉ cần cho nước dâu vào cốc, thêm đá và thưởng thức thôi.
Khi uống chỉ cần cho nước dâu vào cốc, thêm đá và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne