Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Khổ Qua Dưa Leo
Giới thiệu
Đầu bếp :
Kim Linh ChâuCách làm nước ép khổ qua dưa leo
Nước ép khổ qua dưa leo vừa mát lại giảm cân cực tốt. Mát khỏi bàn nha cả nhà, lại còn đẹp da và rất nhiều các tác dụng tốt khác nữa. Thao tác cực dễ, thời gian chế biến cực ngắn, sẽ có ngay ly nước ép cho bạn để chiến đấu mới mỡ thừa nhé! Hãy uống 1 ly mỗi ngày cho đời thêm khỏe nào!
Dụng cụ chế biến
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khổ qua rửa sạch, bỏ ruột cắt lát. Dưa leo rửa sạch, cắt lát như hình bên.
* Bước 2
Cho dưa khổ qua, dưa leo, mật ong, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 3
Cuối cùng đem lọc qua rây, ta được nước ép khổ qua dưa leo mát lạnh, đẹp mắt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne