Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép thơm và cam

Nước Ép Thơm Và Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách làm nước ép thơm và cam

Bạn thích ăn thơm (dứa)? Tại sao lại không thử thức uống ngon này nhỉ. Nước ép thơm và cam sẽ cho bạn tinh thần thật sảng khoái, mát mẻ trong ngày hè này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Thơm

2 Trái

Cam

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam rửa sạch vỏ, cắt làm đôi hoặc làm 4. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành thanh dài, bỏ cùi thơm.
Cam rửa sạch vỏ, cắt làm đôi hoặc làm 4. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành thanh dài, bỏ cùi thơm.

* Bước 2

Tiếp theo, cho lần lượt cam, thơm vào máy ép, ép lấy hỗn hợp nước như hình bên.
Tiếp theo, cho lần lượt cam, thơm vào máy ép, ép lấy hỗn hợp nước như hình bên.

* Bước 3

Đổ nước ép ra hũ thủy tinh, thêm đường trắng vào, khuấy đều. Sẽ ngon hơn khi bạn dùng lạnh đấy!
Đổ nước ép ra hũ thủy tinh, thêm đường trắng vào, khuấy đều. Sẽ ngon hơn khi bạn dùng lạnh đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne