Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Xoài Dâu Tây cực ngon, dễ thực hiện

Sinh Tố Xoài Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bán Thiên Ngọc

Cách làm Sinh Tố Xoài Dâu Tây cực ngon, dễ thực hiện

Mất khoảng 15 phút cho 1 ly sinh tố dâu tây xoài để thưởng thức trong những ngày trời nóng bức rồi nhỉ! Bạn chỉ cần dâu tây, xoài, máy xay sinh tố và một số nguyên liệu khác là có thể làm được giống y hệt ngoài nhà hàng rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Quả

Xoài chín

6 Quả

Dâu tây

1 Hộp

Sữa chua

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm đôi.
Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm đôi. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm đôi.

* Bước 2

Đầu tiên, cho dâu tây, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, đổ ra ly. Nên để lại 3 - 4 miếng dâu tây để trang trí.
Đầu tiên, cho dâu tây, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, đổ ra ly. Nên để lại 3 - 4 miếng dâu tây để trang trí.

* Bước 3

Sau đó, cho xoài vào máy xay, tiếp tục xay nhuyễn rồi đổ chung vào hỗn hợp dâu tây đã xay.
Sau đó, cho xoài vào máy xay, tiếp tục xay nhuyễn rồi đổ chung vào hỗn hợp dâu tây đã xay.

* Bước 4

Cuối cùng chỉ việc trang trí thêm mấy lát dâu tây để thức uống của chúng ta thêm hấp dẫn hơn nhé!
Cuối cùng chỉ việc trang trí thêm mấy lát dâu tây để thức uống của chúng ta thêm hấp dẫn hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne