Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Dưa Gang Và Xoài Ngọt Thơm Ngon

Sinh Tố Dưa Gang Và Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yến

Cách Làm Sinh Tố Dưa Gang Và Xoài Ngọt Thơm Ngon

Làm món gì cho gia đình yêu thương đây? Những loại thức uống và trái cây ắt hẳn là thực đơn lý tưởngn liệu khác cho bạn một thức uống rất hài hòa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Dưa gang

1 Trái

Xoài chín

2 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa gang cắt làm đôi, để phần nước dưa gang riêng nếu có, cắt khúc. Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Dưa gang cắt làm đôi, để phần nước dưa gang riêng nếu có, cắt khúc. Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Dưa gang cắt làm đôi, để phần nước dưa gang riêng nếu có, cắt khúc. Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho xoài chín, dưa gang, nước dưa gang, 50gr đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho xoài chín, dưa gang, nước dưa gang, 50gr đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho xoài chín, dưa gang, nước dưa gang, 50gr đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho xoài chín, dưa gang, nước dưa gang, 50gr đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm lá bạc hà nếu thích và thưởng thức nhé!
Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm lá bạc hà nếu thích và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne