Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Bơ Hương Bạc Hà Thơm Lừng Hấp Dẫn

Sinh Tố Bơ Hương Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Trà Đinh

Cách Làm Sinh Tố Bơ Hương Bạc Hà Thơm Lừng Hấp Dẫn

Sinh tố bơ hương bạc hà với vị bơ béo bùi, hương bạc hà the mát, sảng khoái cùng vị ngọt thanh của mật ong, tất cả hòa quyện, tạo nên ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Trái bơ

2 Trái

Chuối

15 ml

Mật ong

1/2 Trái

Chanh

125 ml

Sữa chua

5 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Bạc hà rửa sạch, lấy khoảng 7 lá.
Chuối lột vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Bạc hà rửa sạch, lấy khoảng 7 lá. Chuối lột vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Bạc hà rửa sạch, lấy khoảng 7 lá.

* Bước 2

Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, lá bạc hà và đá viên vào máy xay sinh tố. Sau đó, vắt nữa trái chanh vào rồi xay thật mịn tất cả.
Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, lá bạc hà và đá viên vào máy xay sinh tố. Sau đó, vắt nữa trái chanh vào rồi xay thật mịn tất cả. Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, lá bạc hà và đá viên vào máy xay sinh tố. Sau đó, vắt nữa trái chanh vào rồi xay thật mịn tất cả. Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, lá bạc hà và đá viên vào máy xay sinh tố. Sau đó, vắt nữa trái chanh vào rồi xay thật mịn tất cả.

* Bước 3

Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm với vài lá bạc hà cho đẹp mắt nữa nhé!
Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm với vài lá bạc hà cho đẹp mắt nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne