Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Thanh Long | Đơn Giản, Mát Lạnh

Sinh Tố Sữa Thanh Long

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đinh

Cách Làm Sinh Tố Thanh Long | Đơn Giản, Mát Lạnh

Sinh Tố Thanh Long - thức uống mát lạnh, giải nhiệt mùa hè cực tốt. Cách làm sinh tố thanh long, sữa tươi đơn giản, ly sinh tố mịn màng, thơm hương sữa rất đặc trưng. Tranh thủ đang mùa thanh long, giá rẻ nên bạn hãy làm sinh tố sữa thanh long để mời cả nhà thưởng thức nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Thanh long

2 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm sinh tố thanh long sữa tươi: Bóc vỏ thanh long, cắt thành miếng nhỏ, cho ra tô. Nên chọn những trái thanh long tươi, chín, vỏ có màu đậm làm sinh tố thanh long sẽ ngon hơn.
Cách làm sinh tố thanh long sữa tươi: Bóc vỏ thanh long, cắt thành miếng nhỏ, cho ra tô. Nên chọn những trái thanh long tươi, chín, vỏ có màu đậm làm sinh tố thanh long sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Cách làm sinh tố thanh long: Cho thanh long vào máy xay sinh tố, thêm vừa đủ lượng sữa đặc, đường trắng, đá viên vào, bật máy xay nhuyễn mịn.
Cách làm sinh tố thanh long: Cho thanh long vào máy xay sinh tố, thêm vừa đủ lượng sữa đặc, đường trắng, đá viên vào, bật máy xay nhuyễn mịn.

* Bước 3

Đổ sinh tố thanh long ra ly, thưởng thức nhanh lúc còn lạnh nhé. Nếu để lâu thì nước đá tan ra sẽ khiến sinh tố bị nhạt kém ngon đấy.
Đổ sinh tố thanh long ra ly, thưởng thức nhanh lúc còn lạnh nhé. Nếu để lâu thì nước đá tan ra sẽ khiến sinh tố bị nhạt kém ngon đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne