Trang chủ Công Thức Tép rang gừng tỏi Cách Làm Tép Rang Gừng Tỏi Thơm Ngon Hấp Dẫn Ở Nhà

Tép Rang Gừng Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bán Thiên Ngọc

Cách Làm Tép Rang Gừng Tỏi Thơm Ngon Hấp Dẫn Ở Nhà

Tép rang gừng tỏi là món ăn dân dã của nhiều gia đình ở Việt Nam. Với vị ngọt của tép lẫn với mùi thơm của gừng, tỏi sẽ khiến bạn có một món ăn vô cùng hấp dẫn. Đổi thực đơn tối nay với món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Gừng

1 Củ

Tỏi

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

150 Gr

Tép khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép khô rửa sạch, loại bỏ các tạp chất. Sau đó, cho tép khô vào nồi, nấu sôi cùng 400ml nước, vớt tép ra, để ráo.
Tép khô rửa sạch, loại bỏ các tạp chất. Sau đó, cho tép khô vào nồi, nấu sôi cùng 400ml nước, vớt tép ra, để ráo. Tép khô rửa sạch, loại bỏ các tạp chất. Sau đó, cho tép khô vào nồi, nấu sôi cùng 400ml nước, vớt tép ra, để ráo.

* Bước 2

Gừng gọt vỏ, cắt sợi to 2-3cm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt miếng.
Gừng gọt vỏ, cắt sợi to 2-3cm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt miếng. Gừng gọt vỏ, cắt sợi to 2-3cm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt miếng. Gừng gọt vỏ, cắt sợi to 2-3cm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Tỏi bóc vỏ, cắt miếng.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho gừng, tỏi, hành lá vào xào khoảng 5 phút.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho gừng, tỏi, hành lá vào xào khoảng 5 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho tép khô vào, đảo đều tay. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường trắng vào sao cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho tép khô vào, đảo đều tay. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường trắng vào sao cho vừa ăn. Tiếp theo, cho tép khô vào, đảo đều tay. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường trắng vào sao cho vừa ăn.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa là xong. Không cầu kỳ phải không nhỉ? Rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình nè.
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa là xong. Không cầu kỳ phải không nhỉ? Rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne