Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Cá Lóc Bằng Nồi Cơm Điện Nhanh Gọn

Cháo Cá Lóc Bằng Nồi Cơm Điện

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Cháo Cá Lóc Bằng Nồi Cơm Điện Nhanh Gọn

Với nồi cơm điện thật tiện lợi, bạn có thể nấu ngay món cháo cá lóc ngon ngọt, thơm ngon và hấp dẫn với giá đỗ và rau đắng mang đến món ngon dinh dưỡng cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Cá lóc

1/2 Chén

Gạo tẻ

200 Gr

Nấm rơm

200 Gr

Rau đắng

200 Gr

Giá đỗ

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Hành tím băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch, rửa sạch. Nấm rửa sạch, cắt nhỏ. Rau đắng và giá đỗ rửa sạch.
Cá lóc làm sạch, rửa sạch. Nấm rửa sạch, cắt nhỏ. Rau đắng và giá đỗ rửa sạch.

* Bước 2

Cá đem luộc chín rồi gỡ bỏ xương, ướp thịt cá với 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê hành tím băm và 1/2 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 10 phút. Nước luộc cá cho vào nồi cháo.
Cá đem luộc chín rồi gỡ bỏ xương, ướp thịt cá với 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê hành tím băm và 1/2 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 10 phút. Nước luộc cá cho vào nồi cháo.

* Bước 3

Cho nửa chén gạo vào nồi cơm điện, đổ nước cao hơn một lóng tay. Bật nút nấu sôi thì mở nấp, tiếp tục nấu và thêm nước cho đến khi cháo nhừ thì ngắt điện.
Cho nửa chén gạo vào nồi cơm điện, đổ nước cao hơn một lóng tay. Bật nút nấu sôi thì mở nấp, tiếp tục nấu và thêm nước cho đến khi cháo nhừ thì ngắt điện.

* Bước 4

Phi thơm 1 muỗng cà phê hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho nấm rơm vào xào qua khoảng 2 phút.
Phi thơm 1 muỗng cà phê hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho nấm rơm vào xào qua khoảng 2 phút.

* Bước 5

Cho cá và nấm vào nồi cháo, nấu sôi lại là được. Khi dùng cho thêm rau đắng và giá đỗ nhé.
Cho cá và nấm vào nồi cháo, nấu sôi lại là được. Khi dùng cho thêm rau đắng và giá đỗ nhé. Cho cá và nấm vào nồi cháo, nấu sôi lại là được. Khi dùng cho thêm rau đắng và giá đỗ nhé. Cho cá và nấm vào nồi cháo, nấu sôi lại là được. Khi dùng cho thêm rau đắng và giá đỗ nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne