Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Nấu Súp Gà Cần Tây Mịn Màng, Cực Bổ Dưỡng

Súp Gà Cần Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yên Vân

Cách Nấu Súp Gà Cần Tây Mịn Màng, Cực Bổ Dưỡng

Súp gà được nấu với rau cần tây, có mùi rất đặc biệt. Bạn có cân nặng khiêm tốn, muốn tăng cân thì còn chần chừ gì với món súp gà này chứ. Hãy cùng Cooky chế biến món súp này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Con

Thịt gà

2 Muỗng canh

Bột năng

2 Muỗng canh

2 Quả

Trứng gà

1/2 Cây

Cần tây

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc gà với nước và 3-4 viên súp. Nước luộc gà giữ lại để nấu súp. Thịt gà chín, mang ra lọc riêng thịt và xương. Cắt nhỏ thịt hình hạt lựu.
Luộc gà với nước và 3-4 viên súp. Nước luộc gà giữ lại để nấu súp. Thịt gà chín, mang ra lọc riêng thịt và xương. Cắt nhỏ thịt hình hạt lựu. Luộc gà với nước và 3-4 viên súp. Nước luộc gà giữ lại để nấu súp. Thịt gà chín, mang ra lọc riêng thịt và xương. Cắt nhỏ thịt hình hạt lựu.

* Bước 2

Luộc 2 quả trứng gà. Khi trứng chín bắc ra rồi cho trứng ngâm vào nước lạnh để dễ bóc. Sau đó tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. Cắt nhỏ lòng trắng để riêng ra 1 cái chén.
Luộc 2 quả trứng gà. Khi trứng chín bắc ra rồi cho trứng ngâm vào nước lạnh để dễ bóc. Sau đó tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. Cắt nhỏ lòng trắng để riêng ra 1 cái chén.

* Bước 3

Hòa bột năng với nước vào chén. Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ.
Hòa bột năng với nước vào chén. Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ. Hòa bột năng với nước vào chén. Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Tiếp theo cho bơ vào chảo nấu tan chảy cho tiếp cần tây vào phi đến thơm. Sau đó cho thịt gà đã cắt nhỏ vào xào cùng. Nêm muối, hạt nêm, đường, tiêu vừa miệng. Xào khoảng 5 phút là xong.
Tiếp theo cho bơ vào chảo nấu tan chảy cho tiếp cần tây vào phi đến thơm. Sau đó cho thịt gà đã cắt nhỏ vào xào cùng. Nêm muối, hạt nêm, đường, tiêu vừa miệng. Xào khoảng 5 phút là xong. Tiếp theo cho bơ vào chảo nấu tan chảy cho tiếp cần tây vào phi đến thơm. Sau đó cho thịt gà đã cắt nhỏ vào xào cùng. Nêm muối, hạt nêm, đường, tiêu vừa miệng. Xào khoảng 5 phút là xong.

* Bước 5

Bắc nồi nước gà lên bếp, đổ sữa tươi vào đun, sau đó hòa bột năng vào đến khi nước sóng sánh là được. Đảo qua chừng 2 phút thì đổ thịt gà vừa xào vào nồi súp, đồng thời đổ luôn chén lòng trắng và lòng đỏ vào cùng, khuấy đều. Đun âm ỉ khoảng 10 phút là được.
Bắc nồi nước gà lên bếp, đổ sữa tươi vào đun, sau đó hòa bột năng vào đến khi nước sóng sánh là được. Đảo qua chừng 2 phút thì đổ thịt gà vừa xào vào nồi súp, đồng thời đổ luôn chén lòng trắng và lòng đỏ vào cùng, khuấy đều. Đun âm ỉ khoảng 10 phút là được.

* Bước 6

Tắt bếp, mức ra chén. Khi ăn, có thể rắc thêm tiêu, ít rau thơm lên trên nữa.
Tắt bếp, mức ra chén. Khi ăn, có thể rắc thêm tiêu, ít rau thơm lên trên nữa. Tắt bếp, mức ra chén. Khi ăn, có thể rắc thêm tiêu, ít rau thơm lên trên nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne