chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực xào sa tế cực giòn và ngon khi dùng với cơm hoặc dùng làm mồi nhấm với bia rượu. Thịt mực xào chín giòn sần sật, thơm và cần tây giòn mát, cà chua chín mềm... quyện cùng sa tế cay thơm ngon khó cưỡng. Những dịp cuối tuần rãnh rỗi hãy thử biến tấu cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và giàu dinh dưỡng với món mực xào sa tế này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne