Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Cà Chua Thơm Xoài Ngon Miệng Ở Nhà

Salad Cà Chua Thơm Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Việt xa quê

Cách Làm Salad Cà Chua Thơm Xoài Ngon Miệng Ở Nhà

Salad là món ăn bổ dưỡng trong mùa hè, món salad cà chua xoài này độc đáo nhờ kết hợp cà chua xoài và các nguyên liệu khác tạo nên nhiều màu sắc làm món ăn lạ miệng ngon và hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/4 Trái

Thơm

5 Trái

Cà chua

1 Trái

Chanh

6 Trái

Ớt

1 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi

5 Nhánh

Ngò rí

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Trái

Xoài chín

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài, hành tây cắt hạt lựu. Cà chua bỏ ruột, cắt nhỏ. Tỏi và ớt ngọt cắt nhỏ.
Xoài, hành tây cắt hạt lựu. Cà chua bỏ ruột, cắt nhỏ. Tỏi và ớt ngọt cắt nhỏ. Xoài, hành tây cắt hạt lựu. Cà chua bỏ ruột, cắt nhỏ. Tỏi và ớt ngọt cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho các nguyên liệu đã cắt vào tô, vắt vào 1 trái chanh, rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, trộn đều rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút cho salad tươi giòn và mát lạnh hơn.
Cho các nguyên liệu đã cắt vào tô, vắt vào 1 trái chanh, rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, trộn đều rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút cho salad tươi giòn và mát lạnh hơn.

* Bước 3

Sau khi được làm lạnh là có thể thưởng thức ngay rồi nhé! Món salad này có thể hỗ trợ bạn ăn kiêng và giảm cân hiệu quả đấy!
Sau khi được làm lạnh là có thể thưởng thức ngay rồi nhé! Món salad này có thể hỗ trợ bạn ăn kiêng và giảm cân hiệu quả đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne