Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí Đỏ Xào Mận
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nam HinhCách làm bí đỏ xào mận
Chỉ với mận hậu, bí đỏ kết hợp là bạn đã có ngay một món ăn vừa ngon miệng vừa có lợi cho sức khỏe nè. Đây cũng có thể xem là một thực đơn giảm cân lấy lại vóc dáng cho chị em đó.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBí đỏ
Mận hậu
Dầu ăn
Muối
Hạt nêm chay
Nước tương
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ, mận hậu rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.
* Bước 2
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bí đỏ vào, xào khoảng 5 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng canh nước tương cho vừa ăn.
* Bước 3
Khi bí đỏ mềm, cho phần mận hậu vào, xào thêm 3 phút là được.
* Bước 4
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nhé! Món ăn này khi thưởng thức bạn sẽ không lo bị ngấy nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne