Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Cơm Chay Kiểu Thái Thơm Ngon Đơn Giản

Cơm Chay Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Cơm Chay Kiểu Thái Thơm Ngon Đơn Giản

Hương vị chua ngọt thơm lừng của thơm, cùng màu sắc đẹp mắt của món cơm chay kiểu Thái sẽ cùng bạn chinh phục khẩu vị của cả nhà. Vào những ngày rằm, mùng một hay bất cứ ngày nào bạn muốn thanh lọc cơ thể không chút dầu mỡ thì công thức dưới đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Gạo tẻ

1/2 Trái

Thơm

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước, nấu chín.
Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước, nấu chín.

* Bước 2

Thơm bỏ mắt, cắt thành miếng vừa ăn. Hành tây gọt vỏ, cắt hạt lựu.
Thơm bỏ mắt, cắt thành miếng vừa ăn. Hành tây gọt vỏ, cắt hạt lựu. Thơm bỏ mắt, cắt thành miếng vừa ăn. Hành tây gọt vỏ, cắt hạt lựu.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ôliu, cho tỏi băm, thơm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột vào, đảo đều 1 phút. Cho thơm ra đĩa, cắt nhỏ.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ôliu, cho tỏi băm, thơm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột vào, đảo đều 1 phút. Cho thơm ra đĩa, cắt nhỏ.

* Bước 4

Sử dụng chảo đó, hành tây, thơm vào đảo đều 2 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
Sử dụng chảo đó, hành tây, thơm vào đảo đều 2 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.

* Bước 5

Cuối cùng, cho cơm vào, đảo đều đến khi cơm khô lại là được.
Cuối cùng, cho cơm vào, đảo đều đến khi cơm khô lại là được.

* Bước 6

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Chúc các bạn ngon miệng!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Chúc các bạn ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne