Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Hũ Xóc Mè
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hồng LêCách Làm Đậu Hũ Xóc Mè Mới Mẻ Mà Lại Cực Bắt Cơm
Đậu hũ rất có lợi cho sức khỏe nhất là với chị em phụ nữ. Chế biến món ăn từ đậu hũ cũng rất đơn giản và nhiều công thức, xin gửi tới các bạn cách chế biến món "đậu hũ xóc mè" chỉ với vài phút thực hiện cho bà nội trợ bận rộn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
400 Gr
Đậu hũ non
6 Tép
Tỏi
4 Trái
Ớt
15 Gr
Mè trắng
30 ml
Dầu mè
1 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hũ non ép hết nước, để ráo rồi cắt miếng vuông vừa ăn.
* Bước 2
Cho ớt, mè trắng, muối và tỏi vào máy xay.
* Bước 3
Nhấn nút xay vài lần đến khi có được một hỗn hợp vụn tỏi ớt tương đối nhuyễn.
* Bước 4
Làm nóng dầu mè trong chảo rồi cho hỗn hợp mè - ớt vào xào cho thơm, sau đó mới thêm đậu vào đảo cùng. Đảo đậu khoảng 30 giây - 1 phút trên lửa vừa rồi tắt bếp.
* Bước 5
Lấy đậu xóc mè cay ra chén, ăn với cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne