Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà Xào Hạt Sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Jang VõCách Làm Gà Xào Hạt Sen Đơn Giản Cực Bổ Dưỡng
Món ăn đơn giản nhưng chứa nhiều dinh dưỡng sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo, hơn nữa cách làm cũng rất dễ dàng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Thịt gà
50 Gr
Hạt sen tươi
1 Quả
Trứng gà
3 Cái
Nấm hương
1 Miếng
Gừng
1/2 Củ
Cà rốt
1/2 Cây
Hành lá
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng cà phê
Dầu mè
1 Muỗng cà phê
Bột năng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen gỡ bỏ tim sen, luộc chín. Hành lá và gừng cắt nhỏ. Nấm huơng ngâm nước cho nở rồi cắt hạt lựu. Cà rốt rửa sạch, luộc chín rồi cắt hạt lựu.
* Bước 2
Ức gà cũng cắt hạt lựu rồi cho vào chén, nêm muối, lòng trắng trứng và bột năng vào trộn đều.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu mè, đầu tiên cho hành lá và gừng vào xào cho thơm, sau đó cho gà vào xào đều tay đến khi gà chuyển sang màu hơi trắng.
* Bước 4
Cho hạt sen, nấm huơng, cà rốt vào xào chung. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi rắc hành lá vào đảo đều và tắt bếp, múc ra đĩa ăn cùng cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne