Trang chủ Công Thức Tôm chiên trứng Cách làm Tôm Chiên Trứng thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Tôm Chiên Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách làm Tôm Chiên Trứng thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Món tôm chiên trứng thơm phức, lại dễ làm sẽ mang lại bữa cơm hấp dẫn cho cả nhà. Bữa tối  nếu không biết nấu gì thì đừng quên món này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
350 Gr

Tôm tươi

8 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

50 ml

Dầu ăn

1/2 Cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch. Đánh trứng trong một chén, thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 5ml dầu mè.
Tôm làm sạch. Đánh trứng trong một chén, thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 5ml dầu mè. Tôm làm sạch. Đánh trứng trong một chén, thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 5ml dầu mè.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Rau mầm rửa sạch, để ráo.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Rau mầm rửa sạch, để ráo.

* Bước 3

Đun sôi khoảng 750ml nước và cho tôm vào chần cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng. Vớt ra để ráo nước.
Đun sôi khoảng 750ml nước và cho tôm vào chần cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng. Vớt ra để ráo nước.

* Bước 4

Làm nóng chảo cho hết khi chảo gần như bốc khói và thêm 50ml dầu ăn vào. Sau đó cho tôm chần vào trứng. Khuấy đều. Lắc chảo để dầu lan đều chảo rồi đổ hỗn hợp trứng vào chảo. Sử dụng một muỗng gỗ hoặc phới gỗ chuyên chiên trứng, nhẹ nhàng gấp trứng thật nhanh. Thêm 1/2 số hành lá vào.
Làm nóng chảo cho hết khi chảo gần như bốc khói và thêm 50ml dầu ăn vào. Sau đó cho tôm chần vào trứng. Khuấy đều. Lắc chảo để dầu lan đều chảo rồi đổ hỗn hợp trứng vào chảo. Sử dụng một muỗng gỗ hoặc phới gỗ chuyên chiên trứng, nhẹ nhàng gấp trứng thật nhanh. Thêm 1/2 số hành lá vào.

* Bước 5

Khi trứng chín, chuyển tôm chiên trứng ra đĩa, trang trí với hành lá còn lại và rau mầm rồi ăn với cơm trắng!
Khi trứng chín, chuyển tôm chiên trứng ra đĩa, trang trí với hành lá còn lại và rau mầm rồi ăn với cơm trắng! Khi trứng chín, chuyển tôm chiên trứng ra đĩa, trang trí với hành lá còn lại và rau mầm rồi ăn với cơm trắng! Khi trứng chín, chuyển tôm chiên trứng ra đĩa, trang trí với hành lá còn lại và rau mầm rồi ăn với cơm trắng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne