Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Thịt Heo Bằm Đơn Giản Cho Bé Ăn Dặm

Cháo Thịt Heo Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Cháo Thịt Heo Bằm Đơn Giản Cho Bé Ăn Dặm

Món cháo thịt heo bằm nóng hổi, thơm ngon ăn kèm miếng trứng bắc thảo béo ngậy sẽ giúp cả nhà tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Gạo tẻ

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò rí

1/2 Củ

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng bắc thảo luộc chín, cắt làm 4 còn gừng gọt vỏ, cắt sợi.
Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng bắc thảo luộc chín, cắt làm 4 còn gừng gọt vỏ, cắt sợi.

* Bước 2

Cho thịt heo bằm vào tô cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm, phần đầu trắng hành lá, trộn đều, để khoảng 10 phút.
Cho thịt heo bằm vào tô cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm, phần đầu trắng hành lá, trộn đều, để khoảng 10 phút.

* Bước 3

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt heo bằm vào, xào đều tay khoảng 5 phút.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt heo bằm vào, xào đều tay khoảng 5 phút.

* Bước 4

Trong 1 chảo khác, cho gạo tẻ, 1 muỗng canh dầu ăn vào, đảo đều để hạt gạo nở.
Trong 1 chảo khác, cho gạo tẻ, 1 muỗng canh dầu ăn vào, đảo đều để hạt gạo nở.

* Bước 5

Đun sôi khoảng 1 lít nước, cho thịt heo bằm đã xào, gạo tẻ vào, nấu nhỏ lửa đến khi cháo chín nhừ.
Đun sôi khoảng 1 lít nước, cho thịt heo bằm đã xào, gạo tẻ vào, nấu nhỏ lửa đến khi cháo chín nhừ. Đun sôi khoảng 1 lít nước, cho thịt heo bằm đã xào, gạo tẻ vào, nấu nhỏ lửa đến khi cháo chín nhừ.

* Bước 6

Tiếp theo, cho 1/2 trứng bắc thảo vào. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút.
Tiếp theo, cho 1/2 trứng bắc thảo vào. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút.

* Bước 7

Tắt bếp, múc cháo ra tô. Rắc hành lá, ngò rí, gừng và trứng bắc thảo lên trên là có thể thưởng thức ngay rồi!
Tắt bếp, múc cháo ra tô. Rắc hành lá, ngò rí, gừng và trứng bắc thảo lên trên là có thể thưởng thức ngay rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne