Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Xoài Nếp Cẩm Cực Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa

Chè Xoài Nếp Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Chè Xoài Nếp Cẩm Cực Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa

Chè xoài nếp cẩm là sự kết hợp hài hòa vị dẻo của nếp, vị thơm ngọt của xoài và vị béo ngậy của nước cốt dừa, lại có màu sắc khá đẹp mắt. Cuối tuần hãy vào bếp làm thử món chè này mời gia đình thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

100 Gr

Nếp than

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp than vo sạch, ngâm trong nước khoảng 2 giờ trước khi nấu. Xoài gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn, giữ lại hạt xoài.
Nếp than vo sạch, ngâm trong nước khoảng 2 giờ trước khi nấu. Xoài gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn, giữ lại hạt xoài.

* Bước 2

Đun sôi nồi nước trên bếp, cho hạt xoài vào. Khi nước sôi thì không giảm lửa, tiếp tục đun trong 2 phút nữa.
Đun sôi nồi nước trên bếp, cho hạt xoài vào. Khi nước sôi thì không giảm lửa, tiếp tục đun trong 2 phút nữa.

* Bước 3

Vớt hạt xoài ra, cho nếp than vào, nấu nhỏ lửa để nếp than chín, mềm. Cho tiếp đường phèn vào, khuấy đều cho đường tan hết.
Vớt hạt xoài ra, cho nếp than vào, nấu nhỏ lửa để nếp than chín, mềm. Cho tiếp đường phèn vào, khuấy đều cho đường tan hết. Vớt hạt xoài ra, cho nếp than vào, nấu nhỏ lửa để nếp than chín, mềm. Cho tiếp đường phèn vào, khuấy đều cho đường tan hết.

* Bước 4

Cuối cùng, đổ nước cốt dừa vào, khuấy đều và tắt bếp. Múc chè ra chén hoặc ly, thêm xoài lên trên, trang trí thêm lá húng lũi nếu thích nhé!
Cuối cùng, đổ nước cốt dừa vào, khuấy đều và tắt bếp. Múc chè ra chén hoặc ly, thêm xoài lên trên, trang trí thêm lá húng lũi nếu thích nhé! Cuối cùng, đổ nước cốt dừa vào, khuấy đều và tắt bếp. Múc chè ra chén hoặc ly, thêm xoài lên trên, trang trí thêm lá húng lũi nếu thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne