Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Trái Cây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thu HàCách Làm Cháo Trái Cây Lạ Miệng, Đổi Vị Cho Cả Nhà
Giữa ngày hè oi bức, hẳn không ít lần bạn mong rằng có thể ăn hoa quả thay cơm vì dễ ăn, mát dịu. Vậy tại sao lại không nghĩ ngay đến món cháo trái cây này nhỉ?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiGạo nếp
Xoài chín
Dưa hấu
Dưa leo
Muối
Hạt nêm
Tiêu
Gạo tẻ
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi cùng 1.5 lít nước, nấu sôi.
* Bước 2
Dưa leo rửa sạch, xoài và dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt cả 3 thành hạt lựu.
* Bước 3
Khi cháo bắt đầu sôi, hạ nhỏ lửa, cho gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, nấu khoảng 25 phút.
* Bước 4
Múc cháo ra chén hoặc tô, thêm dưa leo, xoài, dưa hấu lên trên là món cháo hoa quả đã hoàn thành!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne