Trang chủ Công Thức Đậu phộng chiên Cách Làm Đậu Phộng Chiên Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Đậu Phộng Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Hà

Cách Làm Đậu Phộng Chiên Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Món đậu phộng (lạc) chiên không chỉ hấp dẫn bởi vị giòn, bùi, thơm ngon mà còn bởi vị mặn, ngọt rất vừa ăn. Tranh thủ mùa bóng đá, bạn hãy vào bếp làm để mời ông xã, bạn bè thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Muối

1 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Đường trắng

150 Gr

Bột mì

1/2 Chén

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cho đậu phộng, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước vào, trộn đều trong tô.
Đầu tiên, cho đậu phộng, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước vào, trộn đều trong tô.

* Bước 2

Tiếp theo, cho phần lòng trắng trứng gà vào, trộn đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
Tiếp theo, cho phần lòng trắng trứng gà vào, trộn đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh đường trắng, 150ml nước lọc vào nồi, nấu sôi. Rải đều bột mì vào khay nướng, đổ nước đường vào.
Cho 1 muỗng canh đường trắng, 150ml nước lọc vào nồi, nấu sôi. Rải đều bột mì vào khay nướng, đổ nước đường vào.

* Bước 4

Tiếp theo, cho đậu phộng vào, xóc đều. Rây đậu phộng qua rây để rũ hết phần bột dư, thừa, cho lại vào khay.
Tiếp theo, cho đậu phộng vào, xóc đều. Rây đậu phộng qua rây để rũ hết phần bột dư, thừa, cho lại vào khay.

* Bước 5

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu phộng vào, chiên ngập mặt dầu ăn. Vớt đậu phộng ra, để ráo dầu.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu phộng vào, chiên ngập mặt dầu ăn. Vớt đậu phộng ra, để ráo dầu.

* Bước 6

Món đậu phộng chiên đã hoàn thành! Bạn có thể nhâm nhi trong lúc xem phim, coi bóng đá hay nghe nhạc quá hợp lý.
Món đậu phộng chiên đã hoàn thành! Bạn có thể nhâm nhi trong lúc xem phim, coi bóng đá hay nghe nhạc quá hợp lý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne