Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Bí Xào Thịt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mai ĐinhCách Làm Bông Bí Xào Thịt Bò Bổ Dưỡng, Ngon Cơm
Mùa nóng, rau xào là món ăn bạn nên nghĩ tới đầu tiên. Bông bí giòn ngon kết hợp với thịt bò dinh dưỡng, đậm đà sẽ là món ăn nhanh gọn, đủ chất cho cả nhà.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
700 Gr
Bông bí
100 Gr
Thịt bò
1/2 Củ
Tỏi
3 Muỗng canh
Dầu ăn
1 Muỗng canh
Nước mắm
1 Muỗng canh
Hạt nêm
1 Muỗng canh
Dầu hào
1/2 Muỗng canh
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Bông bí tước bỏ sơ ở thân, bỏ nhụy ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa sạch, để ráo nước.
* Bước 2
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào chín tái thì cho ra đĩa.
* Bước 3
Đập dập 1/2 củ tỏi, bỏ vỏ, phi thơm với 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho bông bí, 1 muỗng canh hạt nêm vào đảo đều tay.
* Bước 4
Khi bông bí mềm thì cho thịt bò và 1 muỗng canh dầu hào vào xào cùng. Thêm 1 muỗng canh nước mắm và 1/2 muỗng canh đường, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
* Bước 5
Cho bông bí xào ra đĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne