Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh Tố Bí Đỏ với chuối, sữa chua cực thơm ngon

Sinh Tố Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Tiến

Cách làm Sinh Tố Bí Đỏ với chuối, sữa chua cực thơm ngon

Món sinh tố bí đỏ (bí ngô) đảm bảo ai uống một lần cũng mê luôn đấy! Vị ngọt, béo của bí đỏ kết hợp với chuối, sữa chua tạo cho bạn cảm giác sảng khoái, mát lạnh cực đã.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chuối

200 Gr

Bí đỏ

1 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Bột quế

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc, cho vào nồi hấp chín. Sau đó, lấy bí đỏ ra, nghiền nhuyễn.
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc, cho vào nồi hấp chín. Sau đó, lấy bí đỏ ra, nghiền nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc, cho vào nồi hấp chín. Sau đó, lấy bí đỏ ra, nghiền nhuyễn.

* Bước 2

Tiếp theo, cho bí đỏ, chuối bóc vỏ, sữa chua, mật ong, sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Tiếp theo, cho bí đỏ, chuối bóc vỏ, sữa chua, mật ong, sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Dùng máy đánh trứng, đánh bông kem whipping trong tô. Nên đánh ở tốc độ đều để kem bông lên.
Dùng máy đánh trứng, đánh bông kem whipping trong tô. Nên đánh ở tốc độ đều để kem bông lên.

* Bước 4

Đổ sinh tố bí đỏ ra ly, cho kem whipping lên trên và rắc bột quế vào là xong. Thức uống đã hoành thành, cùng thưởng thức nhé!
Đổ sinh tố bí đỏ ra ly, cho kem whipping lên trên và rắc bột quế vào là xong. Thức uống đã hoành thành, cùng thưởng thức nhé! Đổ sinh tố bí đỏ ra ly, cho kem whipping lên trên và rắc bột quế vào là xong. Thức uống đã hoành thành, cùng thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne