Trang chủ Công Thức Nước mía lau hạt sen Cách làm nước mía lau hạt sen
Nước Mía Lau Hạt Sen yêu thích

Nước Mía Lau Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gia Linh Châu

Cách làm nước mía lau hạt sen

Nước mía lau hạt sen hay còn gọi là nước mát. Đây là một trong những loại thức uống có tác dụng giải nhiệt, an thần. Vị ngọt, thanh của mía lau, bùi bùi của hạt sen, củ năng vừa ngon miệng mà lại hấp dẫn. Tại sao lại không làm ngay và luôn để thưởng thức nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Bó

Mía lau

4 Lá

Lá dứa

1/2 Bó

Rễ cỏ tranh

300 Gr

Củ năng

200 Gr

Hạt sen tươi

100 Gr

Đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ năng gọt vỏ, rửa sạch, cắt làm 4 hoặc 5 phần. Mía lau gọt vỏ, rửa sạch, có thể để nguyên hoặc chặt khúc nếu thích.
Củ năng gọt vỏ, rửa sạch, cắt làm 4 hoặc 5 phần. Mía lau gọt vỏ, rửa sạch, có thể để nguyên hoặc chặt khúc nếu thích.

* Bước 2

Lá dứa, rễ cỏ tranh rửa sạch, để ráo. Hạt sen cắt bỏ đầu, tim.
Lá dứa, rễ cỏ tranh rửa sạch, để ráo. Hạt sen cắt bỏ đầu, tim. Lá dứa, rễ cỏ tranh rửa sạch, để ráo. Hạt sen cắt bỏ đầu, tim. Lá dứa, rễ cỏ tranh rửa sạch, để ráo. Hạt sen cắt bỏ đầu, tim.

* Bước 3

Cho mía lau, 2 lít nước, lá dứa, rễ cỏ tranh vào nồi, nấu sôi. Sau đó, cho đường phèn vào, khuấy đều cho đường tan, tắt bếp, để nguội, lọc lấy phần nước.
Cho mía lau, 2 lít nước, lá dứa, rễ cỏ tranh vào nồi, nấu sôi. Sau đó, cho đường phèn vào, khuấy đều cho đường tan, tắt bếp, để nguội, lọc lấy phần nước.

* Bước 4

Hạt sen cho vào nồi khác, nấu chín. Tiếp tục đun sôi phần nước đã lọc ở step 1 với củ năng và hạt sen khoảng 15 phút.
Hạt sen cho vào nồi khác, nấu chín. Tiếp tục đun sôi phần nước đã lọc ở step 1 với củ năng và hạt sen khoảng 15 phút. Hạt sen cho vào nồi khác, nấu chín. Tiếp tục đun sôi phần nước đã lọc ở step 1 với củ năng và hạt sen khoảng 15 phút.

* Bước 5

Cho thức uống ra ly. Như vậy là bạn đã có ngay 1 ly nước giải nhiệt để thưởng thức rồi đấy!
Cho thức uống ra ly. Như vậy là bạn đã có ngay 1 ly nước giải nhiệt để thưởng thức rồi đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nước mía lau hạt sen Mía lau Lá dứa Rễ cỏ tranh Củ năng Hạt sen tươi Đường phèn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước Mía Lau Hạt Sen Nước Mía Lau Hạt Sen
sao : Gia Linh Châu
Gà Viên Sốt Cà Ri Gà Viên Sốt Cà Ri
sao : Gia Linh Châu

Món ăn tương tự

Nước Mía Lau Hạt Sen

Nước Mía Lau Hạt Sen
Hành Tây Chiên Xù

Hành Tây Chiên Xù
Nước Sâm Rong Biển

Nước Sâm Rong Biển
Sâm Bông Cúc

Sâm Bông Cúc
Mì Nghêu Hấp Thái

Mì Nghêu Hấp Thái
Tôm Chiên Sốt Mật Ong

Tôm Chiên Sốt Mật Ong
Bún Mắm

Bún Mắm
Vẹm Xào Dừa Kiểu Thái

Vẹm Xào Dừa Kiểu Thái
Mojito Classic

Mojito Classic
Mojito Chanh Dây

Mojito Chanh Dây
Sốt Bò Bằm

Sốt Bò Bằm
Sốt Món Nướng BBQ

Sốt Món Nướng BBQ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne